Le statistiche dicono che il 90% degli uomini nel mondo ha una dimensione del pene normale. Tuttavia, ogni terzo di loro sta cercando di scoprire come ingrandire un pene, preferibilmente a casa. Tuttavia, qualcuno è pronto per un'azione radicale: un trattamento chirurgico.
Esercizi
Se misurando è stato possibile stabilire una piccola dimensione del pene, il problema successivo diventa la scelta: come ingrandire il pene. Sarebbe più logico sottoporsi alla visita di un medico che stabilirà le ragioni della discrepanza con gli standard maschili e dirà se ingrandire o meno il pene.
I metodi di ingrandimento si riferiscono agli effetti meccanici conservativi sull'organo intimo, ci sono:
- Manuale o eseguito a mano;
- Le sale hardware sono suddivise in metodi che utilizzano estensori, utilizzando una pompa a vuoto.
1. Tecniche manuali
- Queste sono tecniche di automassaggio che portano all'allungamento meccanico dell'organo. Il modo più popolare per ingrandire il pene è chiamato jelqing (mungitura). Esiste in due varianti:
- bagnato;
- jelqing secco.
- Per i principianti, è meglio iniziare con uno bagnato. Si esegue sotto la doccia utilizzando acqua calda o utilizzando lubrificanti delicati e gel. Un uomo riscalda il suo pene avvolgendolo con un panno o un asciugamano imbevuto di acqua calda.
- È necessario mantenere la temperatura cambiando le salviette ogni mezzo minuto. Se viene utilizzata una crema o un gel per la lubrificazione, viene applicata sulla mano, quindi l'organo intimo viene inumidito.
- Dopo il riscaldamento, il tronco alla base viene avvolto attorno a un anello di 1 e 2 dita e i movimenti iniziano con uno sforzo verso la testa e la schiena. L'intensità del movimento è elevata, vengono eseguiti almeno 100 movimenti con ciascuna mano.
- La durata dell'esercizio, il numero di movimenti e la forza della compressione aumentano, arrivando fino a 500 in 15-20 minuti. Un mese di lezioni aumenterà la lunghezza e lo spessore del pene di 0, 5 cm Forse ci sarà un aumento della potenza.
- Il jelqing secco si fa allo stesso modo. In entrambe le varianti, la velocità del movimento è importante: prima, dolcemente dalla base alla testa e accelera bruscamente il movimento dalla testa alla base, quindi viceversa.
Le conseguenze negative di questo metodo di aumento delle dimensioni sono la traumatizzazione del pene fino a danni ai vasi sanguigni, dolore durante l'erezione.
2. Metodi hardware
- Gli estensori sono dispositivi progettati per allungare e raddrizzare il pene. Sono in grado sia di ispessire che di aumentare la lunghezza del pene. L'allungamento dei tessuti favorisce la divisione cellulare. Pertanto, i produttori promettono un effetto stabile ea lungo termine dell'aumento dell'organo maschile.
- Il modello dell'extender è selezionato individualmente, i modelli moderni possono essere indossati da un uomo per 3 ore. Il tempo totale di allenamento per lo stretching è di 10 ore che durano fino a sei mesi o più. La nuova dimensione del pene risultante non scomparirà dopo aver smesso di indossare il dispositivo.
- Non è possibile aumentare bruscamente il carico. In caso di inizio dell'allenamento per la crescita del pene senza preparazione, l'effetto può essere esattamente l'opposto.
- Le pompe per vuoto - elettriche e manuali, sono vendute in farmacia. A causa della creazione di cadute di pressione, il flusso sanguigno ai genitali aumenta e il pene si allarga. Sono possibili erezioni dolorose a breve termine e lividi. La fine dell'azione riporta gli indicatori ai precedenti, ma al momento dell'esposizione è più 4-5 cm.
3. Carichi sospesi
Questo è per quegli uomini che sono pronti ad aumentare almeno un po' ad ogni costo.
- Ci sono opzioni: un carico di 1 kg per 40 minuti 2 volte o 5 kg per 5 minuti 6 volte al giorno!
- La sospensione viene effettuata in uno stato calmo, ovvero il peso selezionato è attaccato all'organo sessuale molle.
- Fai in modo che la sospensione sollevi un membro e mantieni il tempo assegnato. Il passaggio dalla calma alla sospensione attiva avviene facendo oscillare il carico con il pene a destra e a sinistra, avanti e indietro, in un cerchio. Sensazioni spiacevoli fanno sì che le cellule si dividano intensamente, il che provoca l'effetto di aumento.
Gli andrologi valutano questo metodo come inefficace.
4. Complesso di Kegel
- Lo scopo degli esercizi è rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, principalmente il muscolo pubococcigeo, per aumentare la potenza.
- Puoi sentire il muscolo premendo le dita sul perineo dietro i testicoli. L'allenamento viene effettuato per contrazione, come se una persona stesse cercando di fermare il flusso di urina. Non è necessario pizzicare il muscolo.
- Puoi sederti sul pavimento e camminare sui glutei. Nel tempo, un uomo può aumentare il tempo delle lezioni durante il lavoro sedentario, camminare, stare in piedi. Questo tono ti consente di ottenere un miglioramento della qualità della vita intima, ma non sarà possibile aumentare significativamente le dimensioni del pene.
5. Cos'è la costruzione del pene
Circa 40 esercizi consigliati da fare a casa - Programma Penisbuilding 2. 0. Promette di ingrandire il pene senza intervento chirurgico, non ispira fiducia in andrologi e sessuologi.
6. Fondi speciali
I farmaci sotto forma di creme, unguenti, gel e aerosol fanno parte della terapia etiotropica e combinata.
- Il farmaco che colpisce la causa del sottosviluppo del pene a causa della carenza ormonale (diminuzione del testosterone) è un gel belga. Contiene la forma attiva del testosterone diidrotestosterone. Controindicazioni:
- prostatite acuta;
- IPB;
- cancro alla prostata.
- Le vitamine A, E normalizzano il sistema riproduttivo maschile.
- C aiuta a mantenere il normale apporto di sangue ai genitali.
- D sostiene la crescita dell'organo intimo.
- B6 migliora la qualità dello sperma.
- carne magra come fonte di proteine e stimolante per la normale secrezione di testosterone;
- frutti di mare e pesce forniscono vitamine, acidi grassi polinsaturi e zinco;
- verdure a foglia, verdure, banana, ciliegia, avocado, fichi, zenzero, noci, frutti di bosco sono fonti di vitamine e microelementi;
- latticini e latticini sono una fonte di calcio.
- Nutrizione sullo sfondo dell'attività fisica.
- Educazione fisica e sport, yoga.
- Riposo adeguato e sesso regolare.
- In combinazione con il metodo sicuro di ingrandimento del pene raccomandato dal medico (estensore, pompa, gel, ecc. ).
- Gli uomini aumentano il pene per compiacere una donna, ma la maggior parte delle donne preferisce quelli più spessi piuttosto che più lunghi. La lunghezza della vagina non ti consente di entrare in profondità in un enorme organo sessuale senza dolore. Si verifica dispareunia, costringendo una donna a rifiutare l'intimità.
- I primi 5-7 cm della vagina sono sessualmente sensibili, quindi più stretto è il contatto con il muro in quest'area, maggiore è il piacere della donna. L'80% delle donne apprezza la stimolazione del clitoride, non della vagina - allora cosa c'entra la lunghezza?
- Per la maggior parte delle donne, i preliminari, l'attenzione, l'affetto, la tenerezza sono importanti. Se il suo prescelto ha la capacità di utilizzare questi strumenti oltre alla sua dimensione media del pene, non ha nulla di cui preoccuparsi, la sua donna sarà sempre soddisfatta.
- Non dimenticare le posizioni che ti consentono di restringere la vagina o aumentare la profondità di penetrazione.
È necessaria cautela nell'uso di gravi malattie del cuore, dei reni e del fegato.
7. Vitamine e dieta per la crescita
Se è necessario concentrarsi su come aumentare, le raccomandazioni si riducono a quanto segue:
Le vitamine possono essere utilizzate non solo all'interno, ma anche all'esterno. Ad esempio, strofina una soluzione oleosa di vitamina E sulla pelle del pene.
È importante utilizzare i seguenti alimenti:
Pasticceria grassa, dolce, fresca, pane bianco non ne trarranno beneficio e porteranno disordini metabolici che portano a una diminuzione della produzione di testosterone.
Influiscono positivamente sul cambiamento delle dimensioni e delle prestazioni della dignità maschile:
È necessaria un'operazione
In presenza di indicazioni mediche - le conseguenze di una lesione o di una malattia dell'organo genitale, la chirurgia plastica è l'unica vera possibilità per un uomo di aumentare il suo pene. Chirurgicamente, la plastica viene eseguita con protesi in silicone, proprio muscolo o tessuto adiposo.
Il problema di un pene piccolo, non nelle dimensioni, ma nella testa. Non c'è bisogno di aumentare, devi imparare a usarlo correttamente.
aspetto femminile
Conclusione
Le persone tendono ad attribuire grande importanza all'autostima. È triste quando il suo aumento per alcuni uomini si riduce ai tentativi di aumentare la lunghezza e lo spessore del pene.
Se ci sono uomini con una dimensione dell'organo modesta, allora ci sono donne con una vagina corrispondente. Trovatevi e regalatevi amore, cura e orgasmi luminosi.